洪碩穗 醫師
台北慈濟醫院 骨科主治醫師
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看診日期:週一上午、週一下午、週四上午。
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- 快學起來!4招輕鬆甩掉蘿蔔腿 基因是關鍵 – 洪碩穗醫生指出:小腿肚變精壯,通常是長期用力過大,像是舉重選手。正常走路不太會養成蘿蔔腿,除非是經常爬山、爬樓梯,做出「踮腳尖」的動作,使得小腿肌肉收縮力量過大,才可能走出蘿蔔腿。
- 骨折需要多補鈣加速復原嗎? – 洪碩穗醫生說:鈣對於骨折癒合的角色只是原料之一,但我們一般一天所須的量於1500mg就足夠了,更多也不會使骨頭長的更快。
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